Mentale Unterstützung bei PCOS und Zyklusstörungen · Kurs in der Fertia App

Schmerzen, die niemand sieht. Ein Körper, der sich nicht an Pläne hält. Und Termine, in denen man das Gefühl hat, sich rechtfertigen zu müssen. Bis zu einer klaren Diagnose vergehen bei Zyklusbeschwerden und Endometriose oft Jahre – und diese Jahre gehen an die Substanz, lange bevor über Therapie gesprochen wird.

Dieser Kurs kommt von unserem Team aus Psychologinnen und arbeitet mit Werkzeugen aus der kognitiven Verhaltenstherapie – dem Verfahren, das bei psychischer Belastung am besten untersucht ist. Es geht nicht um positives Denken, sondern um konkrete Handgriffe: Gedankenfallen erkennen, mit Ungewissheit umgehen, Grenzen setzen bei Fragen und Familienfeiern, und wissen, was in akuten Momenten wirklich hilft.

Neun Module, in deinem Tempo, so oft du willst.

Für dich, wenn du seit Langem mit Beschwerden lebst und dich davon nicht bestimmen lassen willst.

So bekommst du den Kurs

1. Kurs hier kostenlos „bestellen" – es fällt nichts an, es wird nichts verschickt.
2. Fertia App laden (iOS und Android, kostenlos) und mit derselben E-Mail-Adresse anmelden.
3. Der Kurs erscheint unter „Kurse" und bleibt dir dauerhaft erhalten.

Gut zu wissen

• Der Kurs ist dauerhaft kostenfrei, es entsteht kein Abo und keine Folgekosten.
• Er ist ein Selbsthilfeangebot und ersetzt keine Psychotherapie. Wenn es dir über längere Zeit schlecht geht, sprich mit deiner Ärztin oder einer psychotherapeutischen Praxis – in einer akuten Krise ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr erreichbar.
• In der App findest du außerdem die ärztlichen Kurse deiner Lebensphase und den Fertia Guide für Fragen zwischendurch.